улыбаемся и машем

День 15-й на Краби


За две недели мы абсолютно освоились и выработали для себя определённый график.

Море- по приливам и отливам, так как в неудачное время можно приехать и увидеть воду далеко-далеко.

В любом случае, удобно это делать утром и часов в 12 уезжать, потому что потом всё таки жарко.

Кстати о жаре. Вот не могу сказать, что жара изнурительная. Как по мне, так в Украине бывает похлеще.
Здесь же скачков в это время года нет.
---
Я взяла около 10-ти вещей, их мне более чем достаточно.
Шорты и майка- наше всё.

На ноги шлёпанцы, тапки для плаванья или легкие кроссовки, если знаю, что будем ходить по корчам.
----
Готовим мы редко.
Ради интереса посчитала, что если купить куриные бедрышки, замариновать, обжарить- это около 16-17 грн.

Если купить - 20. На рынке.
---
Кстати о рынках - это кладезь всего что нужно.
Они переезжают с места на место, но если знать график - проблем нет.
Зато цены - всегда самые низкие.
Свежайшая еда, которую можно купить на обед и ужин.
---
О морепродуктах скажу тихо. Креветки с мою ладонь- 240 грн.
Крабы большого размера - до 300.
---
Опять же. Вчера второй раз за всё время выбрались на набережную, где много туристов.
Разница на маленьком рынке там с рынком для местных - коллосальная.
+ от 30 до 120%.

улыбаемся и машем

Как совмещаю работу и отдых в другой стране



Изначально жизнь на Краби я не рассматривала в виде карнавала и отдыха.
Скорее для меня это была возможность сделать жизнь более красочной.
Так как в Киеве она состоит из треугольника: дом и два офиса.
Иногда – супермаркет.

Мне никто не мешал. Просто я шла к определённым целям и где-то между леса из оных потеряла себя и свою собственную жизнь.

Здесь я встаю в 5 40. Успеваю нанести маску, сделать массаж, упражнения, поставить пару сторис.

Для понимания, сторис, посты, переписку, видео (даже природы) - воспринимаю как работу.
Когда я хочу отвлечься- откладываю телефон, потому что любоваться миром сквозь экран телефона – не моё.

В 7 мы выдвигаемся: на море, в горы, к озеру, на каяки, в хащи, где не ходять туристы.
Между делом умудряюсь монтировать, снимать, отвечать и обучаться.
Да, попутно я всегда учусь и много читаю по работе: об ингредиентах, изготовлении косметики, ведении инстаграм, ФБ, бизнесе, маркетинге.

Каша малаша, понимаю. Но иначе никак.

К 13-14 часам мы возвращаемся.
В это время у меня начинается работа за компом, потому что в Киеве 9.
Минимум 2 часа активной работы: переговоры, проверки, уточнения, согласования.

В 16 стараемся ещё куда-то поехать: на море, на местый рынок, где много разных фруктов и необычной еды.

За всё время я готовила раз 5. Готовая еда здесь очень дешевая и проще её купить.

Между походами по рядам, сидя на песке и т.д. - занимаюсь робочими моментами. Иногда даже на мопеде.

В 19-20 возвращаемся. Обычно на улице уже темно.

И у меня начинается еще один виток ухода, а потом работы. Тут уже как справлюсь.

За 12 дней у меня ни разу не возникло желание вернуться домой по одной причине – здесь я чувствую, что живу.

Был ли у вас опыт работы на расстоянии? Как совмещали?

улыбаемся и машем

Надцать лет тому назад…



В 19 лет я:
-работаю в управлении разведки и раздражаю коллектив экстравагантной одеждой и стилем мысли
В 23:
-поступаю в Академию внутренних дел в Киеве
В 25:
-работаю в управлении розыска г.Киева, куда попадаю по протекции мужчины, которого видела 1 раз в жизни и говорила 10 минут в госпитале МВД.
В 28:
Рыдаю в роддоме после неудачных родов и через 3 дня увольняюсь из милиции. Еще через 3 дня работаю юристом.
В 29 пишу книги, рожаю Леру.

В 30 издаётся 5 моих книг в России. А я иду работать журналистом.

В 31 бросаю журналистику, потому что подписываю договор об экранизации фильма по сюжету своей книги. Выходит ещё 4 книги в Украине.

В 32 еду в Россию за гонораром и трачу его на покупку сумок. Через 2 месяца открываю интернет-магазин дизайнерской одежды. Мне говорят, что одежду в интернете покупать никто не станет.

В 33 меня бросает отец Леры ради любовницы. Я в корне меняю своё отношение к жизни в более позитивную сторону.

В 36 интернет-магазин приносит неплохую прибыль, но я хочу большего и открываю шопинг-клуб. Полгода жизни проходит словно в тумане, работа начинается в 6 утра и заканчивается не раньше 12 ночи. Новый год встречаю складывая пазлы. Очнулась в 5 утра, когда картина была собрана.
Понимаю, что так дальше нельзя.

В 37 закрываю шопинг-клуб и работаю в два раза меньше. Постоянно ищу себе новые хобби.

В 38 увлекаюсь изготовлением мыла, потом шампунями, потом кремы. Увлекаюсь так, что открываю интернет-магазин по продаже своей косметики.

В 40 закрываю интернет-магазин одежды и концентрируюсь на производстве косметики.
Где-то между этими годами повторно выхожу замуж и муж меня бросает из-за нелюбви к Лере.
Что бы как-то забыться я начинаю встречаться с полным подонком и выбрасываю год жизни в мусорный ящик.

В 41 встречаю Сашу. Много работаю и достигаю уровня производителя с самым большим ассортиментом натуральной косметики в Украине.

В 44 отправилась пожить на Краби и поняла, что надо в корне всё менять…

улыбаемся и машем

Маска из огурцов не поможет!


Давно не писала об уходе.
---
Осталось две недели до НГ и тут мы неожиданно вспомнили, что в начале года обещали себе
:
-100 масок за год
-ежедневный уход
-помолодеть на 5 лет
----
И.... не сложилось. Заботы, неохота, не нашлось времени.

Что можно сделать?
Чудо не совершится, но результат вы увидите.

Итак.
Прежде всего активно умываемся по системе 4-2-4
Гидрофильное масло - пенка-тоник.
На всю процедуру тратим хотя бы 5 минут.
По маслосодержащему средству, кстати, это может быть и баттер и крем-гель для умывания, делаем массаж.
Его я сегодня выставлю в сторис в Инстаграм https://www.instagram.com/nataliorganic/

Кстати, сейчас там мы разыгрываем подарочные сертификаты .
----
Умываемся по этой системе утром и вечером.
Да, утром тоже так нужно делать, потому что за ночь выделяется кожное сало, волосы касаются подушки и лица, остатки крема никуда не делись...

Возможно тот факт, что любые сыворотки, кремы в два три раза лучше проникают после вышеописанного очищения- простимулирует его применять.

И ещё, если хорошо не очищать лицо, то пептидная косметика также работает значительно хуже по той причине, что пептиды не любят кислую среду.
И, к примеру, если вы протерли тоником с АХА-лицо будет иметь нормальный PH для кремов с пептидами.
Если не протерли и тщательно не очистили- далеко не идеальный для дорогостоящих кремов.

Продолжение следует.
улыбаемся и машем

Как мы раскручивались в Инстаграм Или Не повторяйте ошибок.





В нашу статистику я заглянула впервые в декабре месяце этого года.
До этого мне не особо хотелось вникать в ведение Инсты https://www.instagram.com/nataliorganic/ и… напрасно.
---
Не секрет, что все бренды «нагоняют» себе подписчиков.
Делается это разными способами. От «черных», когда тебе в тупую накручивают цифру до красивых гивэвэев, где ты платишь за участие, скидываешься с другими на какой-то мега-приз, а модный блогер кричит – подпишись и будет розыгрыш какой-то плюшки.
Мы это делали за счёт гивевеев и рекламы у блогеров.
---
Цифра «подписчиков» растёт.
Я осознанно беру это слово в кавычки, потому что как только гив закончился, идут дикие отписки.
И идея в том, что если у тебя классный аккаунт, интересные посты и т.д. то большая часть останется.
Если скучная фигня – уйдёт или будут уходить постепенно по мере того, как заметили тебя у себя в ленте, удивились и отписались.
---
Ещё модная тема – платить за лайки и комменты.
Когда это проплачено – видно за версту. Комменты ни чём. Посты пролайканы только те, что проплачены.
Т.е если в одном посте 300 лайков. А в 10 других по 20 - всё понятно.
Исключение - когда у тебя розыгрыш и условие- лайк.
---
Идея в том, что когда у тебя много лайкой и комментов, охват твоей страницы и поста повышается. Тебя видят больше людей и ты можешь попасть в рай (шучу), в «Интересное» и какой-то % твоих реальных подписчиков смогут тебя увидеть (да, Инста, даже подписчикам не всегда показывает того, на кого они подписаны), если считает, что твой аккаунт унылая какашка.
----
Что НО делали не так, думаю, очевидно.
Мы были не теми, кого хотели бы видеть подписчики в своей ленте.
Почему?
Ответ выше 🙂.
Признаюсь в этом честно и привожу в пример НО, чтобы кто-то не повторял наших ошибок.
----
Что сделано?
За последние 3 недели ведения Инсты, наконец удалось приостановить отписки и увеличить подписки абсолютно естественным способом.
Это видно на фото.
На другом фото покажу вам ещё один бренд натур косметики.
Вот так совсем делать не стоит 🙂. На 150 тыс подписчиков от силы 10-20 комментов.
---
Если интересно, могу понарассказать ещё о наших "стараниях"
улыбаемся и машем

Хотели как лучше...



Я недовольна нашими средствами для волос.
Вернее, качеством состава довольна.
Но в погоне за многостью активов и хорошими ПАВ получилось как всегда.

Т.е из-за большого количества активов (а у нас ввод от 10 до 20% при вводе в пром шампуне 0,1%) он начинает расслаиваться.
В таком случае просто встряхнули и моем дальше.
---
На моющих способностях шампуня это никак не отражается, а вот внешний вид- не фонтан.
Хотя волосам и коже головы от него ну, очень приятно.

---
Твердые шампуни Sugar-spa большинству нравятся, хотя по отзывам у двух девочек чешется кожа головы. И да, такое бывает от концентрированных анионных ПАВ.
----
На новые бальзамы и маски нареканий вроде нет, но я решила психануть и снять с продажи большую часть ассортимента для волос.
----
Возможно, нам даже придётся снизить количества ввода активов.
И сделать абсолютно новые формулы. От слова вообще!
Но у нас будет или очень крутая линейка для волос, или не будет никакой.
И для меня это уже дело принципа.

улыбаемся и машем

Новости или как можно сэкономить, если очень хочется что-то из НО


Коллагеновое молочко для лица и тела, которое раздавали на ЧП уже доступно!
399 грн. с минус 19% для тех, кто хотел или хочет попробовать.
100 мл.
---
Что это?
Это универсальное средство, о котором так часто просили.
Легкая кремовая текстура, быстро впитывается.
В составе коллаген, коэнзим Q10, два вида гиалуронки и несколько видов кислот.
https://bitly.su/2HAogN
----
👉 Наши кремы для рук (кроме крема с пчелиным воском), можно использовать как питательный крем для лица.
Сразу скажу, это просто питание . Но в разы лучше промішленных кремов стоимостью до 500 грн.

👉Крем для ног - легко как крем для тела и рук.

👉Бальзам для волос, если вдруг не подошел - как маску для волос. Наносим До мытья.

👉Крем для атопической и чувствительной кожи отлично подходят девочкам 12+ как первый крем, но советую сначала на лицо наносить гидролат и буквально капелюшку крема.
Выгода очевидна. 290 грн за 50 мл крема.

👉Ну и боль моя!
После умывания, перед нанесением крема - протирайте лицо тоником или гидролатом.
PH водопроводной воды - 7-8. Даже вода прошедшая через Осмос имеет PH в Киеве.
Может где-то лучше, но не уверена.
И если вы провели все процедуры и не сбалансировали PH для своей кожи- средства работаю в разы хуже!
----
Как и волосы. Им не нужен PH 7-8, который по факту будет, если тщательно смыть любой шампунь или бальзам.
Волосы становятся тусклыми!
Им нужен PH 5-6.
Поэтому несмываемый спрей для блеска или элементарная вода с яблочным уксусом или лимонным соком (тут важно тоже четкий РН знать, иначе можно навредить) - ваше всё, чтобы волосам было комфортно, чешуйки приглаживались и был живой, естественный блеск.
----
Знали о PH?

улыбаемся и машем

Выжимка из курса по раскрутке инстаграм Часть 2


7. Контент-план.
Как бы не хотелось писать по наитию и когда придёт вдохновение – придётся таки писать план.
Вдохновение может выпить лишнего, хотеть отдохнуть или вообще уйти в депрессию.
---
А вот план, говорящий тебе: «Надо Федя, надо!» - не подведёт.
Поэтому высасываешь из пальца или, напротив, в день вдохновения составляешь план статей и пишешь.
---
Кстати, контент-план составляется не только на посты, которые должны появляться с периодичностью 1 раз в день или два дня. Реже- значит ты больше мёртв чем жив.
Но ещё и на сторис.
Убиться об забор? Не правда ли?
---
8. Продвигать Инсту нужно в любом случае и желательно предварительно проанализировать свой блог и аналогичные по формату блоги.
---
Есть сайты, где можно это анализировать, например LiveDune. 150 грн в мес – анализ 10 аккаунтов. 500- 50 аккаунтов.
---
9. Публиковать свои посты в самое просматриваемое по вашей статистике время. Вам хочется поставить пост в 14 00, а у вас активность в 19 00 – то вероятность, что ваш гениально-потрясающий пост не получит ожидаемую вами реакцию.
Также важны дни недели в зависимости от тем.
----

Хоть что-то новое узнали?
Писать дальше?

улыбаемся и машем

Бесполезные ингредиенты в косметике


О, любители натурального, хотелось ли купить средство только потому, что в нем самом увидели веточку или лепесточки?

Правда сразу же возникали ассоциации с цветущим полем, птичками и бабушкой в деревне?
И верили – это уж точно натур!
—-
На самом деле сухоцветы в твёрдом шампуне (как, например у Lush), веточка, лепестки цветов (как в мыле НО) – это всего лишь красиво и больше ни о чём.
—-
А вот ещё:

- Полиэтиленовые скрабы.
Кстати не запрещены в натур косметике и выглядят красиво, эдакие порхающие шарики.
Абсолютно бесполезны при уходе.
—-
- Синтетические красители.
То, что заставляет обратить на себя внимание, особенно если гель для душа цвета бордо и называется «Вишнёвый».
А если добавить туда еще аналогичный ароматизатор – руки сами тянутся купить.
—-
- Натуральные масла в чистом виде и различные масляные смеси без добавления экстрактов и других компонентов.
При неумелом использовании ими можно даже навредить. Как уходовое средство - ни о чём.
Важно! Говорю именно о чистом виде масел, а не в сэмульгированном составе.